Млевена јагњетина са грашком (Кима матар)

Главно јело 50 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
608kcal
32gПротеини
25gУгљени хидрати
43gМасти
Састојци
  • 600 g млевена јагњетина
  • 200 g зелени грашак
  • 2 суп. каш. јестиво уље
  • 2 ком. ловоров лист
  • 1 ком. штапић цимета
  • 2 ком. лук
  • 20 g ђумбир
  • 5 чен бели лук
  • 2 ком. зелени чили
  • 2 ком. парадајз
  • 1 чај. каш. куркума
  • 1 чај. каш. чили у праху
  • 2 чај. каш. млевени коријандер
  • 100 g јогурт
  • 1 чај. каш. гарам масала
  • 100 ml вода
  • 2 чај. каш. со
  • 15 g свежи коријандер
Опис

1. У шерпи загрејте уље и пржите ловоров лист и штапић цимета пола минута, затим додајте ситно сецкан лук и пржите 8–10 минута да порумени.

2. Додајте нарендани ђумбир, згњечени бели лук и сецкани зелени чили и пржите 1 минут.

3. Додајте млевено месо и пржите на јакој ватри 6–8 минута, непрестано уситњавајући варјачом, док све не постане смеђе, а испуштена течност испари.

4. На тихој ватри додајте куркуму, чили у праху и млевени коријандер, мешајте 1 минут, затим додајте парадајз исечен на коцкице и кувајте 5 минута. Потом постепено умешајте пенасто размућен јогурт.

5. Налијте воду, посолите и кувајте поклопљено 15 минута. Додајте грашак и кувајте још 5–7 минута, док грашак не омекша, а смеса постане готово сува. Умешајте гарам масалу.

6. Поспите свежим коријандером и послужите уз пав земичке, роти или пиринач; ловоров лист и цимет извадите пре послуживања.

Савет: Кима је брзо, заситно јело могулског порекла; у Мумбају се једе уз земичке са маслацем (кима пав). Можете припремити и са говеђим или мешаним млевеним месом.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.