中国の広東風醤油鶏(豉油鶏/si yau gai)

主菜 75 分 6 分量
Tápérték / 分量
448kcal
48gfehérje
13gszénhidrát
38gzsír
説明

1. 鶏を洗い、内側と外側の水気をふいて常温に戻します。しょうがを厚めの薄切りにし、ねぎを半分に切ります。

2. 鶏がちょうど入る大きさの鍋で、水を醤油、砂糖、八角、しょうが、ねぎ、紹興酒と一緒に沸騰させ、5分煮ます。

3. 鶏を胸を下にして入れ、腹の中にも煮汁を満たして再び沸騰させ、弱火で15分、途中で何度か煮汁をかけながら煮ます。

4. 返してさらに15分煮て、ふたをして火からおろし、熱い煮汁の中に20分おいて完全に火を通します。もも肉に串を刺して、透明な肉汁が出ればできあがりです。

5. 鶏を取り出して10分休ませます。その間に煮汁の一部を弱火で煮詰め、皮に何度か塗って、つやのあるマホガニー色に仕上げます。

6. 中華包丁で骨ごと切り分けて大皿に盛り、煮汁少々をかけてごはんと一緒に出します。

ポイント:煮汁は捨てないでください。こして冷凍すれば、次の鶏のための「老滷(ろうるー)」になります。広東では、何十年も同じ煮汁を継ぎ足している店もあります。使うたびに味わいが深くなります。

材料
  • 鶏肉
  • 1 db 丸鶏
  • 煮汁
  • 800 ml 水
  • 150 ml しょうゆ
  • 60 g 砂糖
  • 3 db 八角(スターアニス)
  • 30 g しょうが
  • 3 db 青ねぎ
  • 3 ek. 紹興酒
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