1. 骨付きラム肩肉を大きめ(5~6cm)に切り、かぶるくらいの水とともに鍋で沸騰させます。アクを取り、ふたをして45分煮ます。
2. その間に、青ねぎを3cm長さに切り、レタスの葉は幅広く切ります。ディルとミントは粗く刻みます。
3. 肉を取り出し、煮汁はとっておきます。幅広の鍋でバターと油を熱し、肉に軽く焼き色をつけます。
4. 上に青ねぎ、レタス、ハーブの半量を広げ、残りの肉を重ね、最後に残りの野菜をのせて塩、こしょうをします。
5. 煮汁を約400ml注ぎ、ふたをして(kapama=「閉じた」)弱火で1時間、肉がやわらかく野菜がとろりとするまで煮ます。
6. 深皿に煮汁ごと盛り、生のディルを少し添えて出します。プレーンヨーグルトとよく合います。
ポイント:トルコではカパマは春の料理で、乳飲み仔羊と初物の青ねぎが一緒に市場に並ぶ季節に作られます。普通のレタスの代わりにロメインレタスを使ってもかまいません。
A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.
Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.