Lamm mit Frühlingszwiebeln und Salat geschmort (Kuzu kapama)

Hauptgericht 130 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
717kcal
44gEiweiß
3gKohlenhydrate
58gFett
Beschreibung

1. Die Lammschulter mit Knochen in große (5-6 cm) Stücke schneiden, in einem Topf mit Wasser bedecken und aufkochen; den Schaum abschöpfen und zugedeckt 45 Minuten köcheln.

2. Inzwischen die Frühlingszwiebeln in 3 cm lange Stücke und die Salatblätter in breite Streifen schneiden; Dill und Minze grob hacken.

3. Das Fleisch herausnehmen und die Brühe beiseitestellen. In einem breiten Topf Butter und Öl erhitzen und das Fleisch leicht anbraten.

4. Die Hälfte der Frühlingszwiebeln, des Salats und der Kräuter darüberstreuen, das restliche Fleisch und zuletzt das übrige Grün darauflegen; salzen und pfeffern.

5. Etwa 400 ml Brühe angießen, zudecken (kapama heißt „geschlossen“) und bei schwacher Hitze 1 Stunde schmoren, bis das Fleisch zart und das Grün seidig ist.

6. In tiefen Tellern mit dem Sud und etwas frischem Dill servieren, dazu Naturjoghurt.

Tipp: Kapama ist in der Türkei ein Frühlingsgericht, wenn junges Lamm und die ersten Frühlingszwiebeln gleichzeitig auf den Markt kommen. Statt Kopfsalat geht auch Romanasalat.

Zutaten
  • 1000 g Lammschulter
  • 2 csokor Frühlingszwiebel
  • 1 fej Kopfsalat
  • 1 csokor frischer Dill
  • 1 csokor frische Minze
  • 30 g Butter
  • 2 ek. Olivenöl
  • 1 tk. Salz
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.