Jehněčí dušené s jarní cibulkou a salátem (Kuzu kapama)

Hlavní chod 130 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
717kcal
44gBílkoviny
3gSacharidy
58gTuky
Suroviny
  • 1000 g jehněčí plec
  • 2 svazek jarní cibulka
  • 1 hlávka hlávkový salát
  • 1 svazek čerstvý kopr
  • 1 svazek čerstvá máta
  • 30 g máslo
  • 2 lžíce olivový olej
  • 1 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
Popis

1. Jehněčí plec i s kostí rozdělíme na větší kusy (5–6 cm), v hrnci zalijeme vodou tak, aby byly ponořené, a přivedeme k varu; sbíráme pěnu a přikryté vaříme 45 minut.

2. Mezitím jarní cibulku nakrájíme na kousky dlouhé 3 cm a salátové listy na široké proužky; kopr a mátu nasekáme nahrubo.

3. Maso vyjmeme a vývar odložíme. V širokém hrnci rozehřejeme máslo s olejem a maso lehce opečeme.

4. Posypeme polovinou jarní cibulky, salátu a bylinek, přidáme zbývající maso a nakonec zbytek zeleniny; osolíme a opepříme.

5. Přilijeme asi 400 ml vývaru, přiklopíme (kapama = „uzavřené“) a na mírném ohni dusíme 1 hodinu, až je maso křehké a zelenina sametově měkká.

6. Podáváme v hlubokých talířích se šťávou a trochou čerstvého kopru; hodí se bílý jogurt.

Tip: Kapama je v Turecku jarním jídlem, kdy se na trhu potkává mladé jehněčí s první jarní cibulkou. Místo hlávkového salátu se hodí i římský.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.