Lam braiseret med forårsløg og salat (Kuzu kapama)

Hovedret 130 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
717kcal
44gProtein
3gKulhydrat
58gFedt
Ingredienser
  • 1000 g lammebov
  • 2 bundt forårsløg
  • 1 hoved hovedsalat
  • 1 bundt frisk dild
  • 1 bundt frisk mynte
  • 30 g smør
  • 2 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. sort peber
Beskrivelse

1. Skær lammeboven med ben i større stykker (5–6 cm), kom dem i en gryde med vand, så det dækker, og bring i kog; skum af, og kog under låg i 45 minutter.

2. Skær imens forårsløgene i stykker på 3 cm og salatbladene i brede strimler; hak dild og mynte groft.

3. Tag kødet op, og gem kogevandet. Varm smør og olie i en bred gryde, og brun kødet let.

4. Fordel halvdelen af forårsløgene, halvdelen af salaten og halvdelen af krydderurterne over, derpå resten af grøntsagerne; krydr med salt og peber.

5. Hæld ca. 400 ml kogevand ved, læg låg på (kapama = »lukket«), og braiser ved svag varme i 1 time, til kødet er mørt, og grøntsagerne er silkebløde.

6. Server i dybe tallerkener med skyen og lidt frisk dild; naturel yoghurt passer til.

Tip: Kapama er en forårsret i Tyrkiet, når ungt lam og de første forårsløg kommer på markedet samtidig. Romainesalat kan også bruges i stedet for hovedsalat.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.