レバノンのラムひき肉入りカリカリピタ(Arayes)

スナック 35 分 4 分量
Tápérték / 分量
554kcal
23gfehérje
37gszénhidrát
36gzsír
説明

1. 玉ねぎをごく細かく刻むかすりおろし、フィリングが水っぽくならないよう汁を絞ります。

2. ラムひき肉に玉ねぎ、細かく刻んだパセリ、クミン、オールスパイス、塩、こしょうを加えて練ります。

3. ピタパンを半分に切り、ポケットをそっと開きます。

4. それぞれの半分に、フィリングを縁まで薄く均一に(約1cmの厚さに)広げます。

5. パンの外側にオリーブオイルを塗り、鉄板か炭火の中火で片面4~5分ずつ、パンがカリッとして肉に火が通るまで焼きます。

6. 三角形に切り、タヒニ、ピクルス、サラダと一緒に出します。

ポイント:アライスはレバノンやパレスチナのバーベキューで人気の料理です。肉汁がパンにしみ込み、外側はチップスのようにカリカリになります。ホットサンドメーカーでも完璧に焼けます。ラム肉が見つからなければ、牛肉とラムの合いびき肉か、牛ひき肉だけでもかまいません。

材料
  • 4 db ピタパン
  • 400 g ラムひき肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 0.5 csokor パセリ
  • 1 tk. クミン
  • 0.5 tk. オールスパイス
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • 0.5 tk. 黒こしょう
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