Rapea pita karitsanjauhelihatäytteellä (Arayes)

Herkku 35 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
554kcal
23gProteiini
37gHiilihydraatit
36gRasva
Ainekset
  • 4 kpl pitaleipä
  • 400 g karitsan jauheliha
  • 1 kpl sipuli
  • 0.5 nippu persilja
  • 1 tl juustokumina
  • 0.5 tl maustepippuri
  • 3 rkl oliiviöljy
  • 1 tl suola
  • 0.5 tl mustapippuri
Kuvaus

1. Hienonna sipuli erittäin hienoksi tai raasta. Purista mehu pois, ettei täyte ole vetistä.

2. Vaivaa karitsanjauhelihaan sipuli, hienonnettu persilja, juustokumina, maustepippuri, suola ja pippuri.

3. Halkaise pitat ja avaa taskut varovasti.

4. Levitä jokaiseen puolikkaaseen ohut tasainen, noin 1 cm:n täytekerros reunoihin asti.

5. Sivele pitat ulkoa oliiviöljyllä ja paista grillipannussa tai hiilloksen yllä keskilämmöllä 4–5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes pita on rapea ja liha kypsää.

6. Leikkaa kolmioiksi ja tarjoile tahinin, pikkelsin ja salaatin kanssa.

Vinkki: Arayes on libanonilaisten ja palestiinalaisten grillausten suosikki. Lihan neste imeytyy pitaan ja ulkopinta muuttuu lastumaisen rapeaksi. Myös voileipägrilli sopii erinomaisesti. Karitsan sijaan voit käyttää naudan ja karitsan sekoitusta tai pelkkää naudanjauhelihaa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.