Hrskava pita punjena mljevenom janjetinom (Arayes)

Međuobrok 35 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
554kcal
23gProteini
37gUgljikohidrati
36gMasti
Sastojci
  • 4 kom pita kruh
  • 400 g mljevena janjetina
  • 1 kom luk
  • 0.5 vezica peršin
  • 1 žličica kumin
  • 0.5 žličica piment
  • 3 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
  • 0.5 žličica crni papar
Opis

1. Luk vrlo sitno nasjeckaj ili naribaj i iscijedi mu sok, da nadjev ne bude vodenast.

2. Mljevenu janjetinu izmijesi s lukom, sitno nasjeckanim peršinom, kuminom, pimentom, solju i paprom.

3. Pite prepolovi i pažljivo otvori džepove.

4. U svaku polovicu zagladi nadjev u tankom, ravnomjernom sloju (oko 1 cm), sve do rubova.

5. Pite izvana premaži maslinovim uljem i peci ih u gril-tavi ili nad žeravicom od drvenog ugljena, na srednjoj vatri, 4–5 minuta sa svake strane, dok pita ne postane hrskava, a meso se ne ispeče.

6. Nareži na trokute i posluži s tahinijem, kiselim povrćem i salatom.

Savjet: Arayes su omiljeni na libanonskim i palestinskim roštiljanjima: sok od mesa upija se u pitu, a izvana postaje hrskava poput čipsa. Savršeni su i iz tostera za sendviče. Ako ne možeš nabaviti janjetinu, upotrijebi mješavinu goveđeg i janjećeg mesa ili samo mljevenu govedinu.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.