Хрупкава пита с плънка от агнешка кайма (Арайес)

Лека закуска 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
554kcal
23gПротеин
37gВъглехидрати
36gМазнини
Съставки
  • 4 бр. пита
  • 400 g агнешка кайма
  • 1 бр. лук
  • 0.5 връзка магданоз
  • 1 ч.л. кимион
  • 0.5 ч.л. бахар
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
Описание

1. Нарежете лука много ситно или го настържете и изстискайте сока му, за да не е водниста плънката.

2. Омесете агнешката кайма с лука, ситно нарязания магданоз, кимиона, бахара, солта и черния пипер.

3. Разрежете питите на две и внимателно отворете джобовете.

4. Във всяка половина разстелете плънката на тънък равномерен слой (около 1 cm) до самите краища.

5. Намажете питите отвън със зехтин и печете в грил тиган или над дървени въглища на умерен огън по 4–5 минути от всяка страна, докато питата стане хрупкава, а месото се изпече.

6. Нарежете на триъгълници и поднесете с таханов сос, туршия и салата.

Съвет: Арайес е любимо ястие за грил в Ливан и Палестина: месният сок попива в питата, а отвън тя става хрупкава като чипс. Чудесно става и в сандвич тостер. Ако не намирате агнешко, можете да използвате смес от говеждо и агнешко или само говежда кайма.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.