Zuppa greca del pescatore (Kakavia)

Zuppa 60 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
407kcal
39gProteine
26gCarboidrati
20gGrassi
Descrizione

1. Pulisci il pesce e taglialo a pezzi grandi; taglia le cipolle a mezzelune, carote e sedano a rondelle, le patate a tocchi grandi e i pomodori a cubetti.

2. Disponi le verdure a strati in una pentola capiente: sul fondo la cipolla, poi carota, sedano, patate e pomodoro, con l'alloro in mezzo.

3. Versa circa 2 litri d'acqua e metà dell'olio d'oliva, sala, porta a bollore e cuoci a fuoco dolce per 20 minuti, finché le patate sono quasi cotte.

4. Adagia sopra il pesce e cuoci ancora 12-15 minuti, scuotendo la pentola di tanto in tanto (senza mescolare, così il pesce resta intero).

5. Togli delicatamente il pesce, aggiungi alla zuppa l'olio rimasto e il succo di limone e pepa.

6. Versa zuppa e verdure nei piatti, adagia sopra il pesce, cospargi di prezzemolo e servi con pane.

Consiglio: La kakavia è la zuppa che i pescatori cucinavano in barca con vari pesci del pescato del giorno. Va bene qualsiasi pesce bianco (merluzzo, persico, orata), e mescolandone diversi diventa ancora più ricca.

Ingredienti
  • 1200 g pesce bianco
  • 500 g patata
  • 2 db cipolla
  • 2 db carota
  • 2 db gambo di sedano
  • 300 g pomodoro
  • 1 db foglia di alloro
  • 1 csokor prezzemolo
  • 1 db limone
  • 100 ml olio d'oliva
  • 2 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.