1. Hreinsaðu fiskinn og skerðu í stærri bita; skerðu laukinn í hálfhringi, gulrótina og selleríið í sneiðar, kartöflurnar í stærri teninga og tómatana í teninga.
2. Raðaðu grænmetinu í lög í stóran pott: lauk neðst, síðan gulrót, sellerí, kartöflur og tómata, lárviðarlaufið á milli.
3. Helltu um 2 lítrum af vatni og helmingnum af ólífuolíunni yfir, saltaðu, láttu suðuna koma upp og sjóddu við lágan hita í 20 mínútur þar til kartöflurnar eru næstum mjúkar.
4. Leggðu fiskinn yfir og sjóddu í 12–15 mínútur til viðbótar, hristu pottinn öðru hverju (ekki hræra svo fiskurinn haldist heill).
5. Lyftu fiskinum varlega upp, bættu olíunni sem eftir er og sítrónusafanum í súpuna og pipraðu.
6. Austu súpunni með grænmetinu á diska, settu fiskinn á og berðu fram með steinselju og brauði.
Ábending: Kakavia er súpa sjómanna elduð á bátum; í hana fara ýmsar tegundir úr dagsaflanum. Allur fiskur með hvítu kjöti hentar (til dæmis þorskur, aborri, bramfiskur), og fleiri tegundir gera hana enn ríkulegri.
Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.
Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.
Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.