Gresk fiskersuppe (Kakavia)

Suppe 60 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
407kcal
39gProtein
26gKarbohydrater
20gFett
Ingredienser
  • 1200 g hvit fisk
  • 500 g potet
  • 2 stk. løk
  • 2 stk. gulrot
  • 2 stk. selleristilk
  • 300 g tomat
  • 1 stk. laurbærblad
  • 1 bunt persille
  • 1 stk. sitron
  • 100 ml olivenolje
  • 2 ts salt
  • 1 ts svart pepper
Beskrivelse

1. Rens fisken og skjær i store biter. Skjær løken i halve ringer, gulrøttene og sellerien i skiver, potetene i store terninger og tomatene i terninger.

2. Legg grønnsakene lagvis i en stor kjele: løk nederst, deretter gulrøtter, selleri, poteter og tomater, med laurbærbladet mellom.

3. Hell på ca. 2 liter vann og halvparten av olivenoljen. Salt, kok opp og kok på lav varme i 20 minutter, til potetene er nesten møre.

4. Legg fisken oppå og kok videre i 12–15 minutter. Rist kjelen av og til; ikke rør, slik at fisken holder seg hel.

5. Løft fisken forsiktig ut. Tilsett resten av oljen og sitronsaften i suppen og krydre med pepper.

6. Fordel suppen og grønnsakene i tallerkener, legg fisken oppå og server med persille drysset over og brød til.

Tips: Kakavia er fiskernes suppe kokt om bord i båten, med flere fisketyper fra dagens fangst. All fisk med hvitt kjøtt passer, for eksempel torsk, abbor eller brasme. Med flere typer blir suppen enda fyldigere.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.