ギリシャの漁師のスープ(Kakavia)

スープ 60 分 6 分量
Tápérték / 分量
407kcal
39gfehérje
26gszénhidrát
20gzsír
説明

1. 魚を掃除して大きく切ります。玉ねぎを半月切りに、にんじんとセロリを輪切りに、じゃがいもを大きな角切りに、トマトを角切りにします。

2. 大きな鍋に野菜を層にして入れます。いちばん下に玉ねぎ、その上ににんじん、セロリ、じゃがいも、トマトを重ね、間にローリエをはさみます。

3. 水約2リットルとオリーブオイルの半量を注いで塩をし、沸騰させて弱火で20分、じゃがいもがほぼやわらかくなるまで煮ます。

4. 上に魚をのせ、ときどき鍋をゆすりながら(魚がくずれないよう混ぜずに)さらに12~15分煮ます。

5. 魚をそっと取り出し、スープに残りのオリーブオイルとレモン汁を加えて、こしょうで味を調えます。

6. スープを野菜ごと皿に盛り、上に魚をのせて、パセリを散らし、パンと一緒に出します。

ポイント:カカヴィアは漁師が舟の上で作っていたスープで、その日にとれた何種類もの魚を使います。白身魚ならどれでもかまいません(たとえば、生だら、すずき、鯛)。何種類か混ぜると、さらにおいしくなります。

材料
  • 1200 g 白身魚
  • 500 g じゃがいも
  • 2 db 玉ねぎ
  • 2 db にんじん
  • 2 db セロリの茎
  • 300 g トマト
  • 1 db ローリエ
  • 1 csokor パセリ
  • 1 db レモン
  • 100 ml オリーブオイル
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
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