Грчка рибарска супа (Kakavia)

Супа 60 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
407kcal
39gПротеини
26gЈаглехидрати
20gМасти
Состојки
  • 1200 g риба со бело месо
  • 500 g компир
  • 2 пар. кромид
  • 2 пар. морков
  • 2 пар. стебло од целер
  • 300 g домат
  • 1 пар. ловоров лист
  • 1 китка магдонос
  • 1 пар. лимон
  • 100 ml маслиново масло
  • 2 ч.л. сол
  • 1 ч.л. црн пипер
Опис

1. Исчисти ја рибата и исечи ја на поголеми парчиња; исечи го кромидот на полукругови, морковот и целерот на кругови, компирите на поголеми коцки, а доматите на коцки.

2. Во големо тенџере реди го зеленчукот во слоеви: најдолу кромид, потоа морков, целер, компири и домати, а меѓу нив ловоровиот лист.

3. Прелиј со околу 2 литри вода и половина од маслиновото масло, посоли, зовриј и вари на тивок оган 20 минути додека компирите речиси омекнат.

4. Положи ја рибата одозгора и вари уште 12–15 минути, повремено протресувајќи го тенџерето (не мешај за рибата да остане цела).

5. Внимателно извади ја рибата, додај ги преостанатото масло и сокот од лимон во супата и запипери.

6. Распредели ја супата со зеленчукот во чинии, стави ја рибата одозгора и послужи посипано со магдонос, со леб.

Совет: Какавија е супа што рибарите ја готват на бродовите; во неа има повеќе видови риба од дневниот улов. Добра е каква било риба со бело месо (на пр. бакалар, костреш, платика), а мешавината од повеќе видови ја прави уште побогата.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.