Trota alla navarrese con prosciutto (Trucha a la navarra)

Piatto principale 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
571kcal
68gProteine
6gCarboidrati
31gGrassi
Descrizione

1. Sciacqua le trote pulite ed eviscerate in acqua fredda, asciugale e condiscile leggermente dentro e fuori con sale e pepe, poco per via del prosciutto.

2. Nella pancia di ogni trota metti 1-2 fette sottili di prosciutto serrano, lasciandole sporgere un po'.

3. Infarina leggermente i pesci e scuoti via l'eccesso.

4. In una padella grande scalda l'olio d'oliva e cuoci le trote a fuoco medio per 5-6 minuti per lato, finché la pelle è croccante e dorata e la carne è cotta vicino alla lisca.

5. Metti i pesci nei piatti; fai croccare per 30 secondi le estremità del prosciutto nell'olio rimasto e versalo sulle trote.

6. Servi con spicchi di limone, patate lesse o insalata verde.

Consiglio: Girale con delicatezza: con due palette, o una paletta e una forchetta, non si romperanno.

Ingredienti
  • 1200 g trota
  • 80 g jamón serrano
  • 2 ek. farina di frumento
  • 5 ek. olio d'oliva
  • 1 db limone
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
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