Navarrský pstruh se šunkou (Trucha a la navarra)

Hlavní chod 30 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
571kcal
68gBílkoviny
6gSacharidy
31gTuky
Suroviny
  • 1200 g pstruh
  • 80 g šunka serrano
  • 2 lžíce pšeničná mouka
  • 5 lžíce olivový olej
  • 1 ks citron
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
Popis

1. Očištěné vykuchané pstruhy opláchneme studenou vodou, osušíme a zvenku i zevnitř lehce osolíme a opepříme – kvůli šunce jen málo.

2. Do břišní dutiny každé ryby vložíme 1–2 tenké plátky šunky serrano tak, aby trochu vyčnívaly.

3. Ryby lehce obalíme v mouce a přebytek oklepeme.

4. Ve velké pánvi rozehřejeme olivový olej a pstruhy opékáme na středním ohni z každé strany 5–6 minut, až je kůže křupavá a zlatohnědá a maso se propeče i u páteře.

5. Ryby přendáme na talíř; v oleji zbývajícím na pánvi opékáme vyčnívající konce šunky ještě 30 sekund dokřupava a olejem pokapeme ryby.

6. Podáváme s klínky citronu, vařenými bramborami nebo zeleným salátem.

Tip: Obracíme opatrně: dvěma obracečkami nebo obracečkou a vidličkou se ryba bezpečně nerozpadne.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.