Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.
Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.
1. Notīrītās, izķidātās foreles noskalojiet aukstā ūdenī, nosusiniet un no ārpuses un iekšpuses viegli sāliet un piparojiet, šķiņķa dēļ tikai nedaudz.
2. Katras zivs vēdera dobumā lieciet 1–2 plānas Serrano šķiņķa šķēles, lai tās nedaudz izvirzītos ārā.
3. Plāni apviļājiet zivis miltos un liekos nopuriniet.
4. Lielā pannā sakarsējiet olīveļļu un uz vidējas uguns cepiet foreles no katras puses 5–6 minūtes, līdz āda kraukšķīga un zeltaini brūna un gaļa gatava arī pie mugurkaula.
5. Vēl pannā uzmanīgi piespiediet izvirzītos šķiņķa šķēļu galus karstajai virsmai un apcepiet vēl 30 sekundes. Tad lieciet zivis šķīvjos un pārslakiet ar pannā palikušo eļļu.
6. Pasniedziet ar citrona daiviņām, vārītiem kartupeļiem vai zaļajiem salātiem.
Padoms: Apgrieziet uzmanīgi: ar divām lāpstiņām vai lāpstiņu un dakšiņu zivs droši nesadalīsies.
Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.
Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.
Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.
Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.