Наварска пастрмка со шунка (Trucha a la navarra)

Главно јадење 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
571kcal
68gПротеини
6gЈаглехидрати
31gМасти
Состојки
  • 1200 g пастрмка
  • 80 g серано шунка
  • 2 с.л. пченично брашно
  • 5 с.л. маслиново масло
  • 1 пар. лимон
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

1. Исплакни ги исчистените пастрмки без изнутрици со ладна вода, исуши и лесно посоли и зачини со бибер однадвор и однатре – само малку поради шунката.

2. Во стомачната празнина на секоја риба стави 1–2 тенки парчиња шунка серано, така што малку ќе стрчат.

3. Тенко извалај ги рибите во брашно и истреси го вишокот.

4. Во голема тава загреј го маслиновото масло и пржи ги пастрмките на среден оган по 5–6 минути од секоја страна, додека кожата не стане крцкава и златнокафеава, а месото целосно се испржи и покрај 'рбетот.

5. Додека се уште во тавата, внимателно притисни ги краевите на шунката што стрчат кон жешката површина и пржи уште 30 секунди. Потоа стави ги рибите во чинии и прелиј со малку од преостанатото масло.

6. Послужи со резанки лимон, варени компири или зелена салата.

Совет: Превртувај внимателно: со две шпатули или со шпатула и виљушка сигурно нема да се распадне.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.