Spinaci con ceci alla sivigliana (Espinacas con garbanzos)

Piatto principale + Contorno 35 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
636kcal
26gProteine
77gCarboidrati
28gGrassi
Descrizione

1. Metti a bagno i ceci la sera prima e cuocili per 60-90 minuti, oppure sciacqua 2 lattine (tieni da parte 100 ml di acqua di cottura). Lava gli spinaci.

2. In una padella profonda fai dorare in 4 cucchiai d'olio d'oliva il pane a cubetti e gli spicchi d'aglio interi sbucciati per 3-4 minuti; toglili.

3. Pesta nel mortaio (o frulla) il pane e l'aglio con il cumino, la paprika affumicata e l'aceto di sherry fino a ottenere una pasta densa.

4. Nell'olio rimasto fai appassire gli spinaci a porzioni per 2-3 minuti, sala e pepa.

5. Aggiungi i ceci, la pasta di pane e l'acqua di cottura tenuta da parte (o acqua) e cuoci insieme per 5-8 minuti, finché la salsa diventa cremosa.

6. Servi caldo con pane tostato: a Siviglia piace sia come tapa sia come piatto unico.

Consiglio: Al posto degli spinaci freschi puoi usare 400 g di spinaci surgelati in foglia, scongelati e ben strizzati.

Ingredienti
  • 500 g spinaci
  • 400 g ceci
  • 2 szelet pane
  • 4 gerezd aglio
  • 1 tk. cumino
  • 1 tk. paprika affumicata in polvere
  • 2 ek. aceto di sherry
  • 6 ek. olio d'oliva
  • 100 ml acqua
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
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