Sevillalaiset kikherneet pinaatilla (Espinacas con garbanzos)

Pääruoka + lisuke
35 minValmistelu

Ilmoitettu 35 minuuttia edellyttää valmiiksi keitettyjä kikherneitä. Kuivat kikherneet vaativat liotuksen edellisestä illasta ja lisäksi 60–90 minuutin keittämisen.

4 annosta
Ravintoaineet / annosta
636kcal
26gProteiini
77gHiilihydraatit
28gRasva
Ainekset
  • 500 g pinaatti
  • 400 g kikherneet
  • 2 viipale leipä
  • 4 kynsi valkosipuli
  • 1 tl kuminansiemenet
  • 1 tl savupaprikajauhe
  • 2 rkl sherryviinietikka
  • 6 rkl oliiviöljy
  • 100 ml vesi
  • 1 tl suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
Kuvaus

Valmistelu: Ilmoitettu 35 minuuttia edellyttää valmiiksi keitettyjä kikherneitä. Kuivat kikherneet vaativat liotuksen edellisestä illasta ja lisäksi 60–90 minuutin keittämisen.

1. Liota kikherneet edellisenä iltana ja keitä kypsiksi 60–90 minuutissa tai huuhtele 2 purkillista säilykekikherneitä (ota keitinvedestä sivuun 1 dl). Pese pinaatti.

2. Paahda kuutioitu leipä ja kuoritut kokonaiset valkosipulinkynnet syvällä pannulla 4 ruokalusikallisessa oliiviöljyä kullanruskeiksi 3–4 minuutissa. Nosta pois.

3. Hienonna leipä ja valkosipuli morttelissa (tai monitoimikoneessa) kuminan, savupaprikajauheen ja sherryetikan kanssa paksuksi tahnaksi.

4. Kuullota pinaattia lopussa öljyssä erissä 2–3 minuuttia, kunnes se painuu kasaan. Mausta suolalla ja pippurilla.

5. Lisää kikherneet, leipätahna ja sivuun otettu keitinvesi (tai vesi). Keitä yhdessä 5–8 minuuttia, kunnes kastike paksuuntuu kermaiseksi.

6. Tarjoile lämpimänä paahtoleivän kanssa. Sevillassa ruoka on suosittua sekä tapaksena että pääruokana.

Vinkki: Tuoreen pinaatin sijaan sopii myös 400 g pakastettua lehtipinaattia. Sulata ja purista hyvin kuivaksi ennen pannulle lisäämistä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.