Seviljski slanutak sa špinatom (Espinacas con garbanzos)

Glavno jelo + prilog
35 minPriprema unaprijed

Navedenih 35 minuta odnosi se na već skuhani slanutak. Kod suhog slanutka potrebno je namakanje večer prije i dodatnih 60–90 minuta kuhanja.

4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
636kcal
26gProteini
77gUgljikohidrati
28gMasti
Sastojci
  • 500 g špinat
  • 400 g slanutak
  • 2 kriška kruh
  • 4 češanj češnjak
  • 1 žličica Kim
  • 1 žličica dimljena mljevena paprika
  • 2 žl. ocat od sherryja
  • 6 žl. maslinovo ulje
  • 100 ml voda
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

Priprema unaprijed: Navedenih 35 minuta odnosi se na već skuhani slanutak. Kod suhog slanutka potrebno je namakanje večer prije i dodatnih 60–90 minuta kuhanja.

1. Slanutak večer prije namoči i skuhaj ga 60–90 minuta dok ne omekša, ili isperi 2 limenke slanutka iz konzerve (od vode od kuhanja ostavi sa strane 1 dl). Špinat operi.

2. U dubokoj tavi na 4 žlice maslinovog ulja prži kruh narezan na kockice i oguljene cijele češnjeve češnjaka 3–4 minute, dok ne postanu zlatnosmeđi; izvadi ih.

3. Kruh i češnjak u mužaru (ili sjeckalici) zgnječi s kuminom, dimljenom mljevenom paprikom i octom od sherryja u gustu pastu.

4. Na preostalom ulju špinat u obrocima ostavi da uvene 2–3 minute, posoli i popapri.

5. Dodaj slanutak, pastu od kruha i vodu od kuhanja koju si ostavio sa strane (ili vodu) i kuhaj zajedno 5–8 minuta, dok se umak kremasto ne zgusne.

6. Posluži toplo, uz prepečeni kruh – u Sevilli je omiljen i kao tapas i kao jelo u jednom loncu.

Savjet: Umjesto svježeg špinata dobar je i 400 g smrznutog špinata u listovima: odmrzni ga, dobro iscijedi i stavi u tavu.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.