Spinaci alla catalana con uvetta e pinoli (Espinacas a la catalana)

Contorno 20 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
237kcal
8gProteine
18gCarboidrati
18gGrassi
Descrizione

1. Metti a bagno l'uvetta in acqua tiepida per 10 minuti, poi scolala.

2. Lava bene gli spinaci ed elimina i gambi spessi.

3. In una pentola grande fai appassire gli spinaci coperti, con l'acqua rimasta sulle foglie, per 2-3 minuti, poi versali in un colino e strizzali.

4. In una padella tosta i pinoli nell'olio d'oliva per 1-2 minuti, finché sono dorati (attenzione, bruciano in fretta), aggiungi l'aglio affettato e rosola per 1 minuto.

5. Aggiungi l'uvetta e gli spinaci, sala e salta per 2-3 minuti, finché tutto è ben caldo.

6. Servi caldo come contorno o da solo come tapa.

Consiglio: L'abbinamento dolce e tostato di uvetta e pinoli è un'eredità moresca: la ricetta si fa allo stesso modo con le bietole.

Ingredienti
  • 800 g spinaci
  • 40 g uvetta
  • 40 g pinoli
  • 2 gerezd aglio
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 1 tk. sale
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