După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.
Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.
1. Înmuiem stafidele în apă călduță timp de 10 minute, apoi le scurgem.
2. Spălăm bine spanacul și îndepărtăm tulpinile groase.
3. Într-o cratiță mare, înăbușim spanacul acoperit, doar cu apa rămasă pe frunze, timp de 2–3 minute, apoi îl turnăm într-o strecurătoare și îl stoarcem.
4. Într-o tigaie, rumenim semințele de pin în uleiul de măsline timp de 1–2 minute (avem grijă, se ard repede), adăugăm usturoiul feliat și îl rumenim 1 minut.
5. Adăugăm stafidele și spanacul, sărăm și amestecăm 2–3 minute, până se încălzesc toate ingredientele.
6. Servim cald, ca garnitură sau ca tapas de sine stătător.
Sfat: Combinația dulce, cu gust de nucă, a stafidelor și semințelor de pin este o moștenire maură – poți prepara la fel și mangoldul.
După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.
Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.
Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.
Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.