Katalansk spenat med russin och pinjenötter (Espinacas a la catalana)

Tillbehör 20 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
237kcal
8gProtein
18gKolhydrater
18gFett
Ingredienser
  • 800 g spenat
  • 40 g russin
  • 40 g pinjenötter
  • 2 klyfta vitlök
  • 3 msk olivolja
  • 1 tsk salt
Beskrivning

1. Blötlägg russinen i ljummet vatten i 10 minuter och låt sedan rinna av.

2. Skölj spenaten noga och ta bort grova stjälkar.

3. Låt spenaten sjunka ihop under lock i en stor kastrull med vattnet som sitter kvar på bladen i 2–3 minuter. Häll sedan i en sil och krama ur vätskan.

4. Rosta pinjenötterna gyllene i olivolja i en stekpanna i 1–2 minuter (var försiktig, de bränns snabbt). Tillsätt skivad vitlök och stek i 1 minut.

5. Tillsätt russin och spenat, salta och vänd runt i 2–3 minuter tills allt är genomvarmt.

6. Servera varmt som tillbehör eller som egen tapasrätt.

Tips: Den söta, nötiga kombinationen av russin och pinjenötter är ett moriskt arv. Mangold kan tillagas på samma sätt.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.