Spiedini di pollo marinati allo yogurt (Tavuk şiş)

Piatto principale 45 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
369kcal
49gProteine
11gCarboidrati
19gGrassi
Descrizione

1. Taglia il petto di pollo a cubetti di circa 3 cm.

2. In una ciotola mescola lo yogurt, il concentrato di pomodoro, la paprika, il peperoncino in fiocchi, l'aglio schiacciato, l'olio d'oliva, sale e pepe, poi immergi il pollo nel composto.

3. Copri e metti in frigo per almeno 2 ore (anche tutta la notte): intanto lo yogurt rende tenera la carne.

4. Infila il pollo ben stretto sugli spiedini (prima metti a bagno quelli di legno per mezz'ora) e lascia sgocciolare la marinata in eccesso.

5. Cuoci sulla griglia ben calda o in una bistecchiera per 10-12 minuti, girando ogni 2-3 minuti, finché i bordi sono leggermente abbrustoliti e la carne è cotta.

6. Affetta la cipolla rossa a mezzelune sottili e mescolala con il sommacco e il prezzemolo tritato; servi gli spiedini con questa insalatina e spicchi di limone.

Consiglio: Con le cosce di pollo vengono ancora più succosi. L'acidità dello yogurt e il concentrato di pomodoro creano la tipica crosticina leggermente caramellata: non togliere nessuno dei due.

Ingredienti
  • Per la marinata
  • 800 g petto di pollo
  • 150 g yogurt
  • 1 ek. concentrato di pomodoro
  • 1 tk. paprika in polvere
  • 1 tk. fiocchi di peperoncino
  • 3 gerezd aglio
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 1 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
  • Per servire
  • 1 db limone
  • 1 db cipolla rossa
  • 1 csokor prezzemolo
  • 1 tk. sommacco
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