Chicken skewers na binabad sa yogurt (Tavuk şiş)

Pangunahing ulam 45 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
369kcal
49gProtina
11gCarbohydrate
19gTaba
Mga sangkap
  • Para sa marinade
  • 800 g dibdib ng manok
  • 150 g yogurt
  • 1 kutsara tomato paste
  • 1 kutsarita paprika (pulbos)
  • 1 kutsarita chili flakes
  • 3 butil bawang
  • 3 kutsara olive oil
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita itim na paminta
  • Para sa paghahain
  • 1 pc lemon
  • 1 pc pulang sibuyas
  • 1 tali perehil
  • 1 kutsarita sumac
Paglalarawan

1. Hiwain ang dibdib ng manok sa mga kubong 3 cm.

2. Haluin sa mangkok ang yogurt, tomato purée, paprika, chili flakes, dinurog na bawang, olive oil, asin at paminta. Ihalo ang karne.

3. Takpan at ilagay sa refrigerator nang hindi bababa sa 2 oras o hanggang magdamag. Pinapalambot ng yogurt ang manok sa panahong ito.

4. Ituhog nang magkakadikit ang karne at patuluin ang sobrang marinade. Ibabad muna sa tubig ang kahoy na tuhog nang kalahating oras.

5. Ihawin sa mainit na grill o grill pan nang 10–12 minuto, binabaligtad kada 2–3 minuto hanggang bahagyang browned ang gilid at luto ang karne.

6. Hiwain ang pulang sibuyas nang manipis na kalahating bilog at haluin sa sumac at tinadtad na parsley. Ihain ang skewers kasama nito at lemon wedges.

Tip: Mas makatas kung hita ng manok. Asim ng yogurt at tomato purée ang nagbibigay ng natatanging bahagyang caramelized na crust kaya huwag alisin ang alinman.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.