Pileći ražnjići s jogurtom (Tavuk şiş)

Glavno jelo 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
369kcal
49gProteini
11gUgljikohidrati
19gMasti
Sastojci
  • Za marinadu
  • 800 g pileća prsa
  • 150 g jogurt
  • 1 žl. pire od rajčice
  • 1 žličica crvena mljevena paprika
  • 1 žličica čili pahuljice
  • 3 češanj češnjak
  • 3 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za posluživanje
  • 1 kom limun
  • 1 kom ljubičasti luk
  • 1 vezica peršin
  • 1 žličica sumak
Opis

1. Pileća prsa nareži na kocke od otprilike 3 cm.

2. U zdjeli izmiješaj jogurt, koncentrat rajčice, mljevenu papriku, čili pahuljice, zgnječeni češnjak, maslinovo ulje, sol i papar, a zatim u tome promiješaj meso.

3. Pokriveno ga stavi u hladnjak barem na 2 sata (a može i preko noći) – za to vrijeme jogurt omekša piletinu.

4. Kocke mesa gusto natakni na ražnjiće (drvene ražnjiće prethodno namoči u vodu na pola sata), a višak marinade ocijedi.

5. Peci ih na vrućem roštilju ili u gril-tavi 10–12 minuta, okrećući ih svake 2–3 minute, dok rubovi malo ne porumene, a meso se ne ispeče.

6. Crveni luk nareži na tanke polukolutove i izmiješaj ga sa sumakom i sitno nasjeckanim peršinom; ražnjiće posluži s tim i s kriškama limuna.

Savjet: S pilećim batacima bit će još sočniji. U marinadi kiselost jogurta i koncentrat rajčice daju karakterističnu, blago karameliziranu koricu – nemoj izostaviti ni jedno ni drugo.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.