Risotto alla zucca

Piatto principale + Contorno 50 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
586kcal
14gProteine
82gCarboidrati
20gGrassi
Descrizione

1. Sbuccia la zucca, elimina i semi e tagliala a cubetti di 1 cm; trita finemente la cipolla; porta a bollore il brodo e tienilo appena sobbollente.

2. In una casseruola larga fai appassire la cipolla nell'olio d'oliva per 3-4 minuti, aggiungi la zucca e cuocila 8-10 minuti, finché è morbida; se si attacca, aggiungi un mestolo di brodo.

3. Aggiungi il riso, tostalo 2 minuti mescolando, sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare.

4. Aggiungi il brodo caldo un mestolo alla volta e cuoci 17-18 minuti mescolando spesso - la zucca si sfalda in parte e lega il riso in una crema arancione.

5. Intanto in un padellino fai friggere le foglie di salvia in metà del burro per 1-2 minuti, finché sono croccanti; togli il risotto dal fuoco, mantecalo con il burro rimasto, il parmigiano e la noce moscata e lascialo riposare coperto 2 minuti.

6. Servi con le foglie di salvia croccanti sopra.

Consiglio: Schiaccia con una forchetta parte della zucca contro la parete della casseruola e lascia il resto a pezzetti - il risotto sarà insieme cremoso e corposo.

Ingredienti
  • 32 dkg riso da risotto
  • 50 dkg zucca
  • 1 db cipolla
  • 2 ek. olio d'oliva
  • 4 dkg burro
  • 1 dl vino bianco secco
  • 12 dl brodo vegetale
  • 6 dkg formaggio Parmigiano
  • 6 db salvia
  • 1 csipet noce moscata
  • 1 tk. sale
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