Тыквенное ризотто (Risotto alla zucca)

Основное блюдо + гарнир 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
586ккал
14gБелки
82gУглеводы
20gЖиры
Ингредиенты
  • 32 дкг рис для ризотто
  • 50 дкг тыква
  • 1 шт. репчатый лук
  • 2 ст. л. оливковое масло
  • 4 дкг сливочное масло
  • 1 дл белое сухое вино
  • 12 дл бульон овощной
  • 6 дкг сыр пармезан
  • 6 шт. шалфей
  • 1 щепотка мускатный орех
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Тыкву очисти, удали семена и нарежь кубиками 1 см; репчатый лук мелко поруби; бульон доведи до кипения и держи на слабом огне.

2. В широкой кастрюле на оливковом масле спассеруй лук 3–4 минуты до прозрачности, добавь тыкву и туши 8–10 минут, пока она не станет мягкой; если начнет пригорать, подлей половник бульона.

3. Добавь рис, обжаривай, помешивая, 2 минуты, влей белое вино и выпари.

4. Добавляй горячий бульон по половнику и вари, часто помешивая, 17–18 минут – тыква при этом частично разварится и свяжет рис в оранжевый крем.

5. Тем временем в маленькой сковороде на половине сливочного масла обжарь листья шалфея 1–2 минуты до хруста; ризотто сними с огня, вмешай оставшееся масло, пармезан и мускатный орех и дай отдохнуть под крышкой 2 минуты.

6. Подавай с хрустящими листьями шалфея сверху.

Совет: Часть тыквы разомни вилкой о стенку кастрюли, остальное оставь кусочками – так ризотто будет одновременно кремовым и с текстурой.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.