Kõrvitsarisoto (Risotto alla zucca)

Põhiroog + lisand 50 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
586kcal
14gValk
82gSüsivesikud
20gRasv
Koostisosad
  • 32 dkg risotoriis
  • 50 dkg kõrvits
  • 1 tk sibul
  • 2 sl oliiviõli
  • 4 dkg või
  • 1 dl kuiv valge vein
  • 12 dl köögiviljapuljong
  • 6 dkg Parmesani juust
  • 6 tk salvei
  • 1 näpuotsatäis muskaatpähkel
  • 1 tl sool
Kirjeldus

1. Koorime kõrvitsa, eemaldame seemned ja lõikame 1 cm kuubikuteks; hakime sibula peeneks; laseme puljongi keema ja hoiame õrnalt keevana.

2. Hautame laias potis oliiviõlis sibulat 3–4 minutit klaasjaks, lisame kõrvitsa ja hautame 8–10 minutit pehmenemiseni; kui segu kipub põhja kinni jääma, lisame kulbitäie puljongit.

3. Lisame riisi, kuumutame segades 2 minutit, valame juurde valge veini ja laseme ära keeda.

4. Lisame kuuma puljongit kulbitäie kaupa ja hautame sageli segades 17–18 minutit. Kõrvits laguneb osaliselt ja seob riisi oranži kreemiga.

5. Samal ajal praeme väikesel pannil pooles võis salveilehti 1–2 minutit krõbedaks; tõstame risoto tulelt, segame hulka ülejäänud või, parmesani ja muskaatpähkli ning laseme kaane all 2 minutit puhata.

6. Serveerime krõbedate salveilehtedega kaetult.

Nipp: Suru osa kõrvitsast kahvliga vastu poti seina püreeks ja jäta ülejäänu tükkideks. Nii saad korraga kreemise ja tükilise tulemuse.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.