Rižoto s bundevom (Risotto alla zucca)

Glavno jelo + prilog 50 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
586kcal
14gProteini
82gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • 32 dag riža za rižoto
  • 50 dag bundeva
  • 1 kom crveni luk
  • 2 žl. maslinovo ulje
  • 4 dag maslac
  • 1 dl suho bijelo vino
  • 12 dl povrtni temeljac
  • 6 dag parmezan
  • 6 kom kadulja
  • 1 prstohvat muškatni oraščić
  • 1 žličica sol
Opis

1. Bundevu oguli, očisti od sjemenki i nareži na kockice od 1 cm; crveni luk sitno nasjeckaj; temeljac zakuhaj i drži ga da lagano vri.

2. U širokom loncu na maslinovom ulju pirjaj luk 3–4 minute, dok ne postane staklast, dodaj bundevu i pirjaj 8–10 minuta, dok ne omekša; ako se počne lijepiti, podlij kutlačom temeljca.

3. Dodaj rižu, uz miješanje je prži 2 minute, podlij bijelim vinom i pusti da ispari.

4. Vrući temeljac dodaj kutlaču po kutlaču i uz često miješanje kuhaj 17–18 minuta – bundeva se za to vrijeme djelomično raskuha i povezuje rižu u narančastu kremu.

5. U međuvremenu u maloj tavi na polovici maslaca prži listove kadulje 1–2 minute, dok ne postanu hrskavi; rižoto makni s vatre, umiješaj preostali maslac, parmezan i muškatni oraščić i ostavi poklopljeno 2 minute da odmori.

6. Posluži s hrskavim listovima kadulje na vrhu.

Savjet: Dio bundeve vilicom zgnječi uz stijenku lonca, a ostatak ostavi u komadićima – tako će rižoto istodobno biti kremast i imati zalogaje.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.