Petto di pollo al naturale

Piatto principale 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
250kcal
35gProteine
0gCarboidrati
15gGrassi
Ingredienti
  • 600 g filetto di petto di pollo
  • 2 cucch. olio da cucina
  • 1 cucch. burro
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
Descrizione

Il petto di pollo al naturale ben fatto è semplice ma gratificante: l'essenziale è che resti succoso, quindi non cuocerlo troppo e alla fine irroralo con il burro.

1. Taglia il filetto di petto di pollo a fette dello stesso spessore: così cuoce in modo uniforme.

2. Sala e pepa entrambi i lati.

3. Cuocilo in una padella calda unta d'olio per circa 3–4 minuti per lato, poi prosegui a fiamma più moderata se necessario. Controlla con un termometro a sonda pulito: il centro della fetta più spessa deve raggiungere 75 °C per almeno 30 secondi.

4. Togli dal fuoco, metti il burro nella padella e irrora la carne con il burro che si scalda: è questo che la rende davvero saporita e lucida.

5. Servi dopo qualche minuto di riposo.

Consiglio: uno spessore uniforme delle fette aiuta la carne a cuocere completamente nello stesso momento. Controlla la cottura in base alla temperatura interna, non solo al colore della carne o dei succhi.

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