Fagiolini al pomodoro (Judías verdes con tomate)

Contorno 35 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
174kcal
4gProteine
19gCarboidrati
11gGrassi
Descrizione

1. Spunta i fagiolini e tagliali a pezzi di 4 cm.

2. Cuocili in acqua salata per 6-8 minuti, finché sono teneri ma croccanti, e scolali.

3. Nel frattempo fai appassire per 8 minuti la cipolla tritata finemente nell'olio d'oliva, aggiungi l'aglio e rosola per 1 minuto.

4. Aggiungi i pomodori grattugiati o tritati finemente e un pizzico di zucchero e cuoci per 10-12 minuti, fino a ottenere un sugo denso.

5. Unisci i fagiolini, sala e cuoci insieme per 3-4 minuti.

6. Servi caldo come contorno o come piatto a sé con il pane.

Consiglio: Per farne un piatto unico, alla fine aggiungi qualche dadino di prosciutto serrano o uno o due uova in camicia.

Ingredienti
  • 600 g fagiolini
  • 400 g pomodoro
  • 1 db cipolla
  • 2 gerezd aglio
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 1 csipet zucchero
  • 1 tk. sale
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