Боранија со домати (Judías verdes con tomate)

Прилог 35 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
174kcal
4gПротеини
19gЈаглехидрати
11gМасти
Состојки
  • 600 g боранија
  • 400 g домат
  • 1 пар. кромид
  • 2 чешне лук
  • 3 с.л. маслиново масло
  • 1 прстофат шеќер
  • 1 ч.л. сол
Опис

1. Отсечи ги краевите на боранијата и исечи ја на парчиња од 4 cm.

2. Вари во солена вода 6–8 минути за да остане малку крцкава, па исцеди.

3. Во меѓувреме во тава динстај го ситно исечканиот кромид во маслиновото масло 8 минути, додај го лукот и пржи 1 минута.

4. Додај ги изренданите или ситно исечкани домати и прстофат шеќер и вари 10–12 минути до густ сос.

5. Вмешај ја боранијата, посоли и готви заедно 3–4 минути.

6. Послужи топло како прилог или самостојно јадење со леб.

Совет: Ако сакаш главно јадење, на крај вмешај неколку коцки шунка серано или едно-две поширани јајца.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.