Vagem com tomate (Judías verdes con tomate)

Acompanhamento 35 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
174kcal
4gProteínas
19gCarboidratos
11gGorduras
Descrição

1. Corte as pontas das vagens e corte em pedaços de 4 cm.

2. Cozinhe em água com sal por 6–8 minutos, até ficarem macias, mas crocantes, e escorra.

3. Enquanto isso, em uma frigideira, refogue a cebola picada fino no azeite por 8 minutos, junte o alho e refogue por 1 minuto.

4. Junte o tomate ralado ou picado pequeno e uma pitada de açúcar e cozinhe por 10–12 minutos até obter um molho espesso.

5. Incorpore as vagens, salgue e cozinhe tudo junto por 3–4 minutos.

6. Sirva quente, como acompanhamento ou como prato por si só, com pão.

Dica: Se quiser transformá-lo em prato principal, no final junte alguns cubos de presunto cru ou um ou dois ovos pochê.

Ingredientes
  • 600 g vagem
  • 400 g tomate
  • 1 db cebola
  • 2 gerezd alho
  • 3 ek. azeite de oliva
  • 1 csipet açúcar
  • 1 tk. sal
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