1. Torrwn bennau'r ffa gwyrdd i ffwrdd, a thorrwn y ffa yn ddarnau 4 cm.
2. Berwn mewn dŵr hallt am 6–8 munud nes eu bod yn dyner ond â brathiad, yna draeniwn.
3. Yn y cyfamser, mewn padell, coginiwn y nionyn wedi'i dorri'n fân yn yr olew olewydd am 8 munud, ychwanegwn y garlleg, a ffriwn am 1 munud.
4. Ychwanegwn y tomatos wedi'u gratio neu eu torri'n fân a phinsiad o siwgr, a choginiwn am 10–12 munud i greu saws trwchus.
5. Trown y ffa gwyrdd i mewn, ychwanegwn halen, a choginiwn gyda'i gilydd am 3–4 munud.
6. Gweinwn yn gynnes fel cyfwyd neu fel pryd ar ei ben ei hun gyda bara.
Awgrym: Os wyt ti eisiau ei droi'n brif bryd, cymysga ychydig o giwbiau ham serrano neu un neu ddau wy wedi'u potsio i mewn ar y diwedd.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.