Fagioli all'uccelletto

Contorno 35 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
376kcal
17gProteine
45gCarboidrati
15gGrassi
Descrizione

1. Versa i fagioli in un colino, sciacquali con acqua fredda e sgocciolali.

2. In una casseruola fai soffriggere in 3 cucchiai d'olio gli spicchi d'aglio schiacciati in camicia e le foglie di salvia, a fiamma media, per 2 minuti, finché profumano, senza far scurire l'aglio.

3. Aggiungi i pomodori schiacciati a mano, sala e cuoci per 10 minuti, finché il sugo si addensa leggermente.

4. Unisci i fagioli, versa l'acqua e cuoci a fiamma media per 15 minuti, mescolando ogni tanto, finché il sugo è denso e cremoso e i fagioli ne hanno preso il sapore.

5. Insaporisci con il pepe e, se serve, altro sale, elimina l'aglio e lascia riposare qualche minuto.

6. Al momento di servire condisci con l'olio rimasto e porta in tavola caldi.

Consiglio: È un contorno fiorentino; il nome deriva dalla salvia con cui si cucinavano gli uccelletti di caccia; puoi farli anche con fagioli secchi (messi a bagno una notte e lessati finché teneri), e con le salsicce diventano un piatto unico sostanzioso.

Ingredienti
  • 80 dkg fagioli bianchi in scatola
  • 40 dkg pomodoro pelato in scatola
  • 3 gerezd aglio
  • 8 db salvia
  • 4 ek. olio d'oliva
  • 1 dl acqua
  • 1 csipet sale
  • 1 csipet pepe nero
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