Puting beans na may sage at kamatis (Fagioli all'uccelletto)

Side dish 35 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
376kcal
17gProtina
45gCarbohydrate
15gTaba
Mga sangkap
  • 80 dkg de-latang puting beans
  • 40 dkg de-latang binalatang kamatis
  • 3 butil bawang
  • 8 pc sage
  • 4 kutsara olive oil
  • 1 dl tubig
  • 1 kurot asin
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

1. Ibuhos ang beans sa salaan, banlawan ng malamig na tubig, at patuluin.

2. Sa kaserola, sa 3 kutsarang olive oil, sa katamtamang apoy, i-brown ang mga butil ng bawang na pinitpit nang may balat at ang mga dahon ng sage nang 2 minuto, hanggang bumango, pero hindi mag-brown ang bawang.

3. Idagdag ang kamatis na dinurog gamit ang kamay, asinan, at lutuin nang 10 minuto, hanggang bahagyang lumapot.

4. Ihalo ang beans, buhusan ng tubig, at sa katamtamang apoy, habang paminsan-minsang hinahalo, lutuin nang 15 minuto, hanggang lumapot at maging creamy ang sarsa, at masipsip ng beans ang lasa nito.

5. Timplahan ng paminta, at kung kailangan, ng asin pa, alisin ang bawang, at hayaang tumayo nang ilang minuto.

6. Sa paghahain, buhusan ng natirang olive oil, at ihain nang mainit.

Tip: Side dish ito mula sa Florence; ang pangalan nito ay „estilong maliit na ibon" – dahil sa sage, na ginagamit noon sa pagluluto ng mga ligaw na ibon; puwede rin itong gawin mula sa tuyong beans (pagkatapos ibabad nang isang gabi at lutuin hanggang lumambot), at kapag nilagyan ng sausage, magiging nakabubusog na one-dish meal ito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.