Curry di agnello del Kashmir (Rogan josh)

Piatto principale 120 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
749kcal
45gProteine
6gCarboidrati
60gGrassi
Descrizione

1. Taglia la spalla d'agnello a cubi di 4-5 cm. Sbatti lo yogurt con il peperoncino in polvere finché è liscio (in Kashmir si usa il peperoncino del Kashmir, delicato e rosso vivo).

2. In una casseruola dal fondo spesso scalda il ghee, aggiungi il cardamomo nero e verde, i chiodi di garofano, la cannella, l'alloro e l'assafetida e fai soffriggere 30 secondi, finché profumano.

3. Aggiungi la carne e rosolala bene su tutti i lati a fuoco vivo, un po' alla volta (circa 10 minuti).

4. Abbassa a fuoco medio e aggiungi lo yogurt al peperoncino un cucchiaio alla volta, mescolando di continuo perché non impazzisca; continua a mescolare finché la sua umidità è evaporata.

5. Incorpora il finocchio macinato, lo zenzero in polvere e il sale, versa l'acqua, copri e cuoci a fuoco basso per 1 ora-1 ora e mezza, finché la carne è tenera e in superficie compare un ghee rossastro.

6. Servi con riso basmati o naan.

Consiglio: La versione dei pandit (indù) del Kashmir si prepara senza cipolla né aglio, con finocchio e zenzero in polvere, e questa ricetta la segue. "Rogan" significa grasso rosso: il curry è perfetto quando in superficie galleggia uno strato di ghee rosso.

Ingredienti
  • Per le spezie intere
  • 50 g ghee
  • 2 db cardamomo nero
  • 1 tk. cardamomo
  • 4 db chiodi di garofano
  • 1 db stecca di cannella
  • 2 db foglia di alloro
  • 1 csipet assafetida
  • Per il curry
  • 1000 g spalla d’agnello
  • 200 g yogurt
  • 3 tk. peperoncino in polvere
  • 2 tk. semi di finocchio
  • 1 tk. zenzero in polvere
  • 400 ml acqua
  • 2 tk. sale
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