Kashmiri tallelihahautis (Rogan josh)

Põhiroog 120 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
749kcal
45gValk
6gSüsivesikud
60gRasv
Koostisosad
  • Vürtside jaoks
  • 50 g ghee
  • 2 tk must kardemon
  • 1 tl kardemon
  • 4 tk nelk
  • 1 tk kaneelikoor
  • 2 tk loorberileht
  • 1 näpuotsatäis asafoetida
  • Hautise jaoks
  • 1000 g talle abaliha
  • 200 g jogurt
  • 3 tl tšillipulber
  • 2 tl apteegitilli seemned
  • 1 tl ingveripulber
  • 400 ml vesi
  • 2 tl sool
Kirjeldus

1. Lõikame talle abaliha 4–5 cm kuubikuteks. Segame jogurti tšillipulbriga siledaks (Kashmiris kasutatakse mahedat erkpunast Kashmiri tšillit).

2. Kuumutame paksupõhjalises potis ghee, lisame musta ja rohelise kardemoni, nelgi, kaneeli, loorberilehe ja asafoetida ning praeme 30 sekundit, kuni need lõhnama hakkavad.

3. Lisame liha ning pruunistame kõrgel kuumusel osade kaupa kõik küljed korralikult (umbes 10 minutit).

4. Vähendame kuumuse keskmiseks ning lisame pidevalt segades lusikahaaval tšillijogurti, et see tükki ei läheks; segame, kuni jogurti niiskus on aurustunud.

5. Segame hulka jahvatatud apteegitilli, ingveripulbri ja soola, valame juurde vee ning keedame kaane all madalal kuumusel 1–1,5 tundi, kuni liha on lagunevalt pehme ja kastme pinnale ilmub punakas ghee.

6. Serveerime basmatiriisi või naan'iga.

Nipp: Kashmiri pandit'ite (hindude) variant valmistatakse sibula ja küüslauguta, apteegitilli ning ingveripulbriga – seda järgib ka see retsept. „Rogan” tähendab punakat rasvainet: roog on valmis, kui pinnal ujub punane ghee-kiht.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.