Кашмирски јагњећи рагу (Роган џош)

Главно јело 120 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
749kcal
45gПротеини
6gУгљени хидрати
60gМасти
Састојци
  • За зачине
  • 50 g ги
  • 2 ком. црни кардамом
  • 1 чај. каш. кардамом
  • 4 ком. каранфилић
  • 1 ком. штапић цимета
  • 2 ком. ловоров лист
  • 1 прстохват асафетида
  • За рагу
  • 1000 g јагњећа плећка
  • 200 g јогурт
  • 3 чај. каш. чили у праху
  • 2 чај. каш. семе коморача
  • 1 чај. каш. ђумбир у праху
  • 400 ml вода
  • 2 чај. каш. со
Опис

1. Јагњећу плећку исеците на коцке величине 4–5 cm. Јогурт глатко размутите са чилијем у праху (у Кашмиру се користи благ, јаркоцрвен кашмирски чили).

2. У шерпи са дебелим дном загрејте ги, додајте црни и зелени кардамом, каранфилић, цимет, ловоров лист и асафетиду и пржите 30 секунди да замиришу.

3. Додајте месо и добро пропржите у турама на јакој ватри са свих страна (око 10 минута).

4. Смањите ватру на средњу и кашику по кашику додајте јогурт са чилијем уз непрестано мешање да се не згруша; мешајте док влага из јогурта не испари.

5. Умешајте млевени коморач, ђумбир у праху и со, налијте воду и кувајте поклопљено на тихој ватри 1–1,5 сати, док месо не постане меко, а на површини соса се не појави црвенкасти ги.

6. Послужите уз басмати пиринач или нан.

Савет: Кашмирска пандитска (хиндуистичка) варијанта припрема се без црног и белог лука, са коморачем и ђумбиром у праху – овај рецепт прати ту варијанту. „Роган” значи црвенкасту масноћу: јело је добро када на површини готовог рагуа плута црвен слој гија.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.