Burger di tacchino (Turkey Burger)

Piatto principale + Contorno 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
437kcal
39gProteine
41gCarboidrati
14gGrassi
Descrizione

Il burger di tacchino è l'alternativa più leggera ma sostanziosa al classico hamburger di manzo, con un medaglione succoso e speziato.

1. Macina il petto di tacchino o tritalo finissimo.

2. Trita finemente la cipolla e l'aglio e mescolali alla carne.

3. Aggiungi l'uovo e il pangrattato, sala, pepa e amalgama bene.

4. Forma dei medaglioni piatti grandi come il panino e premi leggermente il centro, perché in cottura non si gonfino.

5. Cuocili in poco olio caldo, a fiamma media, su entrambi i lati, finché la carne è completamente cotta e il succo esce limpido.

6. Mettili nei panini per hamburger tostati.

Consiglio: la carne di tacchino si asciuga in fretta, quindi non cuocerla troppo: il pangrattato e l'uovo aiutano a mantenerla succosa.

Ingredienti
  • 50 dkg petto di tacchino
  • 4 db panino per hamburger
  • 1 fej cipolla
  • 1 db uovo di gallina
  • 4 dkg pangrattato
  • 1 gerezd aglio
  • 2 ek. olio da cucina
  • isz. sale
  • isz. pepe
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