Pulykaburger (Turkey Burger)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
437kcal
39gFehérje
41gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

A pulykaburger a klasszikus marhahúsos hamburger könnyebb, mégis laktató alternatívája, szaftos, fűszeres pogácsával.

1. A pulykamellet ledaráljuk vagy nagyon apróra vágjuk.

2. A vöröshagymát és a fokhagymát finomra aprítjuk, és a húshoz keverjük.

3. Hozzáadjuk a tojást és a zsemlemorzsát, sózzuk, borsozzuk, majd jól összedolgozzuk.

4. Zsemle méretű, lapos pogácsákat formázunk, a közepüket kissé benyomjuk, hogy sütés közben ne púposodjanak fel.

5. Kevés forró étolajon, közepes lángon mindkét oldalukat átsütjük, amíg a húsuk teljesen átsül és a levük tisztán kicsordul.

6. A megpirított hamburger zsemlébe helyezzük.

Tipp: A pulykahús hamar kiszárad, ezért ne süsd túl – a zsemlemorzsa és a tojás segít megtartani a szaftosságát.

Hozzávalók
  • 50 dkg pulykamell
  • 4 db hamburger zsemle
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 db tyúktojás
  • 4 dkg zsemlemorzsa
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. étolaj
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.