Пуешки бургер

Основно ястие + гарнитура 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
437kcal
39gПротеин
41gВъглехидрати
14gМазнини
Съставки
  • 50 dkg пуешки гърди
  • 4 бр. питка за хамбургер
  • 1 глава кромид лук
  • 1 бр. кокоше яйце
  • 4 dkg галета
  • 1 скилидка чесън
  • 2 с.л. олио за готвене
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Пуешкият бургер е по-лека, но засищаща алтернатива на класическия говежди хамбургер, със сочно, пикантно кюфте.

1. Смелете пуешките гърди или ги нарежете много ситно.

2. Нарежете лука и чесъна ситно и добавете към месото.

3. Добавете яйцето и галетата, подправете със сол и черен пипер и омесете добре.

4. Оформете плоски кюфтета с размера на хлебчетата и направете лека вдлъбнатина в средата, за да не се издуят при пърженето.

5. Изпържете от двете страни в посоченото олио на умерен огън до пълна готовност. Проверете в центъра на кюфтетата с чист термометър за месо: трябва да достигнат 75 °C за поне 30 секунди. Цветът на месния сок сам по себе си не доказва готовността.

6. Поставете в препеченото хлебче за хамбургер.

Съвет: Пуешкото месо бързо изсъхва, затова не го препичайте – галетата и яйцето помагат да запази сочността си.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.