Tilapia goreng utuh (Mojarra frita)

Hidangan utama 30 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
224kcal
1gProtein
12gKarbohidrat
20gLemak
Bahan
  • 4 bh. ikan tilapia
  • 3 bh. jeruk nipis
  • 4 siung bawang putih
  • 1 sdt. cabai bubuk
  • 3 sdm. tepung terigu
  • 500 ml minyak goreng
  • 2 sdt. garam
Deskripsi

1. Bilas tilapia utuh yang telah dibersihkan di bawah air dingin dan serap cairan bagian dalam serta luarnya dengan tisu dapur hingga benar-benar kering.

2. Dengan pisau tajam, buat 3–4 sayatan miring hingga tulang pada kedua sisi agar ikan matang merata dan bumbu meresap dalam.

3. Campurkan bawang putih yang dihaluskan dengan air satu jeruk nipis, garam, serta bubuk cabai, lalu gosokkan ke bagian dalam dan luar ikan, termasuk sayatannya; diamkan selama 15 menit.

4. Lapisi ikan dengan tepung tipis-tipis dan kibaskan kelebihannya.

5. Panaskan minyak setinggi kira-kira 2 cm dalam wajan besar dan dalam, lalu goreng ikan satu per satu selama 5–6 menit pada setiap sisi hingga keemasan serta renyah; angkat ke tisu dapur.

6. Sajikan panas dengan banyak baji jeruk nipis, salsa, nasi, dan tortilla.

Tip: Ikan hanya menjadi renyah jika benar-benar kering dan minyak cukup panas – sedikit tepung yang dijatuhkan ke minyak harus langsung mendesis.

Tambahkan ke perencana

Ide menu mingguan lainnya untuk resep ini

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.