Цела пржена тилапија (Mojarra frita)

Главно јело 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
224kcal
1gПротеини
12gУгљени хидрати
20gМасти
Састојци
  • 4 ком. тилапија
  • 3 ком. лајм
  • 4 чен бели лук
  • 1 чај. каш. чили у праху
  • 3 суп. каш. пшенично брашно
  • 500 ml јестиво уље
  • 2 чај. каш. со
Опис

1. Очишћене целе тилапије исперите под хладном водом и добро осушите папирним убрусом споља и изнутра.

2. Оштрим ножем на обе стране направите по 3–4 коса реза до кости, да се риба равномерно пржи, а зачини продру дубље.

3. Изгњечени бели лук помешајте са соком једне лимете, сољу и чилијем у праху, па тиме натрљајте рибе споља, изнутра и у резовима; оставите 15 минута.

4. Рибе танко уваљајте у брашно и отресите вишак.

5. У великом, дубоком тигању загрејте слој уља висине око 2 cm и пржите рибе једну по једну по 5–6 минута са сваке стране, док не постану златносмеђе и хрскаве; извадите на папирни убрус.

6. Послужите врело са доста кришки лимете, салсом, пиринчем и тортиљама.

Савет: Риба ће бити хрскава само ако је потпуно сува, а уље довољно врело – мало брашна убачено у уље треба одмах да зацврчи.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.