Cijela pržena tilapija (Mojarra frita)

Glavno jelo 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
224kcal
1gProteini
12gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • 4 kom. tilapija
  • 3 kom. limeta
  • 4 čehno bijeli luk
  • 1 čaj. kaš. čili u prahu
  • 3 sup. kaš. pšenično brašno
  • 500 ml jestivo ulje
  • 2 čaj. kaš. so
Opis

1. Očišćene cijele tilapije isperite hladnom vodom i temeljito posušite papirnim ubrusom izvana i iznutra.

2. Oštrim nožem s obje strane napravite 3–4 kosa zareza do kosti da se riba ravnomjerno ispeče i začini duboko prodru.

3. Zgnječeni bijeli luk pomiješajte sa sokom jedne limete, solju i čilijem u prahu i time istrljajte ribe izvana, iznutra i u zarezima; ostavite 15 minuta.

4. Ribe tanko uvaljajte u brašno i otresite višak.

5. U velikoj, dubokoj tavi zagrijte sloj ulja visok oko 2 cm i pržite ribe pojedinačno po 5–6 minuta sa svake strane do zlatnosmeđe boje i hrskavosti; izvadite na papirni ubrus.

6. Poslužite vruće s mnogo kriški limete, salsom, rižom i tortiljama.

Savjet: Riba će biti hrskava samo ako je potpuno suha, a ulje dovoljno vrelo – malo brašna ubačeno u ulje treba odmah zacvrčati.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.