Kacang raksasa panggang dalam saus tomat (Gigantes plaki)

Hidangan utama + pendamping 150 menit 6 porsi
Zat gizi / porsi
524kcal
20gProtein
65gKarbohidrat
21gLemak
Bahan
  • 500 g kacang mentega (gigantes)
  • 4 bh. tomat
  • 2 bh. bawang bombai
  • 4 siung bawang putih
  • 2 bh. wortel
  • 2 bh. batang seledri
  • 2 sdm. pure tomat
  • 1 ikat peterseli
  • 1 sdt. oregano
  • 1 sdt. gula
  • 150 ml minyak zaitun
  • 2 sdt. garam
  • 1 sdt. lada hitam
Deskripsi

1. Rendam kacang raksasa dalam banyak air dingin sejak malam sebelumnya; keesokan harinya, tiriskan, rebus dalam air baru selama sekitar 1 jam hingga hampir empuk, lalu tiriskan, tetapi sisihkan 300 ml air rebusannya.

2. Cincang bawang bombai, wortel, dan batang seledri, iris bawang putih, lalu parut tomat.

3. Dalam wajan, tumis bawang bombai, wortel, dan seledri dengan separuh minyak zaitun selama 10 menit, tambahkan bawang putih dan pasta tomat, lalu tomat parut, gula, dan oregano, kemudian masak selama 10 menit.

4. Campur saus dengan kacang, air rebusan yang disisihkan, dan sebagian besar peterseli, bumbui dengan garam serta merica, lalu tuangkan ke loyang.

5. Siram dengan sisa minyak, lalu panggang dalam oven bersuhu 180 °C selama sekitar 1 jam hingga saus kental dan bagian atas kacang sedikit renyah.

6. Taburi sisa peterseli, lalu sajikan hangat suam dengan feta dan roti.

Tip: Gigantes adalah kacang favorit Yunani utara; jika tidak ada, gantikan dengan kacang lima berukuran besar atau kacang putih raksasa. Saus hanya boleh dicampurkan saat kacang sudah hampir empuk, karena keasaman tomat menghentikan proses pelunakan.

Tambahkan ke perencana

Ide menu mingguan lainnya untuk resep ini

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.