Veľká fazuľa pečená v paradajkovej omáčke (Gigantes plaki)

Hlavné jedlo + príloha 150 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
524kcal
20gBielkoviny
65gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 500 g maslová fazuľa (gigantes)
  • 4 ks paradajky
  • 2 ks cibuľa
  • 4 strúčik cesnak
  • 2 ks mrkva
  • 2 ks stopka zeleru
  • 2 PL paradajkové pyré
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 ČL oregano
  • 1 ČL cukor
  • 150 ml olivový olej
  • 2 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Veľkú fazuľu namočíme večer vopred do dostatku studenej vody; na druhý deň scedíme, v čerstvej vode varíme približne 1 hodinu, kým nebude takmer mäkká, potom scedíme, ale odložíme 300 ml vody z varenia.

2. Cibuľu, mrkvu a stonkový zeler nakrájame nadrobno, cesnak na plátky a paradajky nastrúhame.

3. Na panvici na polovici olivového oleja dusíme cibuľu, mrkvu a zeler 10 minút, pridáme cesnak a paradajkový pretlak, potom nastrúhané paradajky, cukor a oregano a varíme 10 minút.

4. Omáčku zmiešame s fazuľou, odloženou vodou z varenia a väčšinou petržlenovej vňate, osolíme, okoreníme a prelejeme do pekáča.

5. Pokvapkáme zvyšným olejom a pečieme v rúre pri 180 °C približne 1 hodinu, kým omáčka nezhustne a fazuľa navrchu nebude mierne chrumkavá.

6. Podávame vlažné, posypané zvyšnou petržlenovou vňaťou, s fetou a chlebom.

Tip: Gigantes je obľúbenou fazuľou severného Grécka; ak ju nezoženieme, nahradíme ju veľkou maslovou fazuľou alebo veľkou bielou fazuľou. Omáčku môžeme k fazuli pridať až vtedy, keď je už takmer mäkká – kyslosť paradajok zastavuje mäknutie.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.